บริการด้านอาหาร: เมนู สำหรับคนเป็น “โรคเบาหวาน”

บริการด้านอาหาร: เมนู สำหรับคนเป็น “โรคเบาหวาน” สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน พฤติกรรมการรับประทานอาหารเป็นปัจจัยสำคัญหนึ่งที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และบรรเทาอาการของโรคลงได้ ทั้งนี้อาหารสำหรับผู้ที่มีอาการของโรคเบาหวาน ไม่ได้แตกต่างจากอาหารที่คนทั่วไปกินกัน เพราะยังคงต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพียงแต่จะต้องระวังในการเลือกชนิดอาหาร และควบคุมปริมาณให้เหมาะสม แน่นอนว่าสิ่งที่ควรทานแต่น้อย คือ ‘น้ำตาล’ นอกจากในขนมหวาน และน้ำหวานต่างๆ แล้ว ยังพบมากในอาหารจำพวกแป้งและผลไม้อีกด้วย

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ปัญหาน้ำซึมจากขอบหน้าต่าง ให้อยู่หมัด

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: แก้ปัญหาน้ำซึมจากขอบหน้าต่าง ให้อยู่หมัด วันนี้เรากลับมาพบกันอีกครั้งนะค่ะ โดยวันนี้เราจะมาแนะนำการแก้ปัญหาสุดกวนใจนั้นคือปัญหา น้ำซึม ที่ขอบกระจกมาฝากกันค่ะว่าเราควรจะซ่อมอย่างไร ? แล้วสาเหตุที่แท้จริงที่น้ำรั่วซึมเกิดจากตรงไหน เพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเราไปชมกันเลยค่ะ

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม

บริการด้านอาหาร: อาหารบำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม ใครที่เริ่มมีอาการหลงๆ ลืมๆ สมาธิสั้น ความจำสั้น เรียนรู้ได้ช้า นอนไม่ค่อยอิ่ม ต้องรีบหาอาหารมาบำรุงสมองโดยด่วน ขืนปล่อยไว้นานๆ มีสิทธิเป็นโรคความจำเสื่อมได้แน่ๆ ซึ่งการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ ก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยดูแลสมองของเราได้ แล้วมีอาหารอะไรบ้างล่ะที่ช่วยบำรุงสมองได้

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ไฟรั่ว ไฟดูด ไฟช๊อต ภัยใกล้ตัวถึงชีวิต!

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: ไฟรั่ว ไฟดูด ไฟช๊อต ภัยใกล้ตัวถึงชีวิต! ที่เกิดจากไฟฟ้าลัดวงจรเป็นภัยใกล้ตัวที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะคนที่ไม่รู้วิธีป้องกัน และวิธีใช้งานที่ถูกต้องจะเสี่ยงเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้!